先日2023年のお仕事も無事に納まりました。 いやー、大変でした。ホントウに。書きたいことは山ほどあれど、過ぎ去ってしまえばなんてことないような気もします。(でも前の部署よりは作業量的にはなんてことない。問題は人のお世話です。自分でコントロール…

四万十ウルトラ以降お腹が減る病に陥ってしまい、割と自由に食べていたら(運動もしてるし！)、体が重くなってきた。っていうか、太ってきた。中年の自覚がまたなくなってた。(増えたら落とすのが大変！)今より5kg落とす。ずっと言ってるけど、5kg落ちると標…

あれ、こんなにフルマラソンってしんどかったっけ？ってなってます。顔中、塩だらけです。 4時間30分に滑り込み、無事に生還しました。 奈良はリベンジを果たしたので、もうええかな。▼前回2019年。5時間半の不甲斐ない記録。

時間が経ってしまっているけど、とりあえずは下書きに保存している四万十60k記事を書いてしまおう。▼前回 ①四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 前日:2023/10/14 - その件は、未だ迷宮入りです。 ②四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 当日:2023/10/…

【2023/11/29 おもんな過ぎたので再更新。たいして変わってなかった…】異動直後からほのめかされていた、システムのバージョンアップが何事もなく無事終わった。夏ぐらいから片手間にほぼ一人でやっていた。頼れる人がいないのはとても辛かった。指示をすれ…

少年エースの付録で日常のレジャーシートを手に入れた。とてもかわゆい。大会の時には今までは四畳半神話大系のシートだったけど、これからはこれにしようと思います。 昨日の日曜日に30k走をした。途中で後輩ちゃんと合流したのであっという間の30kだった。…

無事にチャレンジ富士五湖ウルトラの足とお宿の目処を立てました。お騒がせいたいたしました。あとは練習のみですね。楽しみ。 (まだ四万十の記事が下書きに入ったままだ…)さて、先日の11/21(火)。数カ月前から会社のスケジュールのいたるところに、「21日は…

去年(今年？)迷うだけ迷って夢物語だと思って見送った富士五湖ウルトラ。60kmを走れたことで、現実として視野に入った。 エントリ開始のお知らせを見ていたら、新幹線の車内でしか見たことない富士山をみながら走りたい！という想いがやっぱり溢れ出した。10…

先週日曜日に後輩ちゃんとのゆるランの帰り道、急激に右の喉の痛みがやってきました。何をしてもダメ。1秒1秒悪化していくそれになす術なく、ペラックT錠を飲んで即寝するも、朝起きると扁桃腺に白い膿がべったりとついていました。(今年4カ月ぶり2度目)休養…

自分のできないをわからないように棚に綺麗に並べて、他人の責任のように仕向ける奴、ほんまに嫌い。バレてないように上手くやってるつもりか知らんけど、それは誰も面と向かって注意してないだけやで。矛先がこっちにむいたら面倒くさいので。 反省のないヤ…

レース中の記憶は、正直断片的にしかないんですよね。 長い距離でどの地点の出来事だったのかというのは曖昧で、帰りのバスでのメモと写真とログとで振り返る感じとなります。自分の振り返りメモなのでたぶんそんなに面白くはないです。笑。▼前回 四万十川ウ…

はてブロアプリからのコメント時にいちいちログインを求められる問題。めっちゃうっとおしい！！と思いながら、都度ブラウザーをPCモードで立ち上げて、そこからコメント記入していたけど、調べたら2021年に解消手順掲載されてた。一瞬で解決した。早く調べ…

あれから、もう2週間。べったりとつきまとってとれなかった疲労感がようやく抜けてきました。(この疲労感はウルトラマラソンだけが理由ではないのですが) さて、振り返りです。まだレース前の前日です。笑。 (誰かに読ませるというよりは、メモみたいな記事…

初めて60kmという未知の距離を走りきり、完全に潰れたわけではないことに嬉しさを噛み締めている。 下書きに四万十レポートはしたためているんだけどなかなかだせない。疲労感が抜けきらないのに、新しい仕事が始まってしまい、てんやわんやなめまぐるしい日…

初ウルトラ、無事に生きて帰ってきました。 完走できたのは、フランキーばりにコーラを摂取したからなような気もします。30k過ぎが1番しんどかった！▼完走証 ▼経過 スタッフの人たちや沿道の応援がめっちゃあったかかった。特に最後らへん。あれズルい。また…

朝ランを仕事前に6kだけ。 昨日は前日のお酒の残り(珍しい人から誘われたので断れなかった)と寝不足と長時間の会議でふらふらだった。飲みの後って一回気の済むまで眠らないと回復しない。でも久々にぐっすり眠って回復。 仕事を早々に切り上げた。 明日から…

今朝の朝ランで、プロダクティブとなった。 先月末のナイトラン以降、無理せずスピードが出るようになった。長距離が走れるかどうかわからんけど、良い仕上がりだと思う。相変わらず仕事はしんどい。エリックサウスのカレーは、食べた直後にまた食べたくなる…

らんまんの最終回(木・金)に興奮しました。仲間を愛する物語が好きです。自分の手で問題を解決していく寿恵ちゃんが好きです。あっという間に10月ですね。10月が来ると一瞬で年末が来てしまうことは、私知っています。笑。本格的なランシーズンは私はどこま…

中秋の名月のなか、4年ぶりに開催の大阪城公園ナイトラン。 体調を戻せるかどうか、9月末日の締め作業を終わらせてスタート時間までに辿り着けるかどうかが不安でしたが、無事に走ってくることができました。 (定時後、今日で退職する人が最後の挨拶に来てく…

調子が悪いです。熱はないけど熱感が取れなくて、またも自律神経がバグりだした感じです。免疫が落ちてる感じがわかる気がします。気を抜いたら風邪をひきそう。疲れているのに眠れません。帰宅して2時間くらいは寝落ちたのですが、それ以降凍らしたペットボ…

活動を終了していた倉橋ヨエコさんが、ヨエコと名前を変えて活動を再開しました。新しいアルバムもでました。ニューヨエコアーティスト:ヨエコインディーズメーカーAmazon音楽をあまり聴かない私ですが、ジャズ歌謡な彼女の音楽と歌声は大好きでヘビロテして…

9月になったら絶対にゆっくり休養する。休む、休みまくる！！って周りにも宣言していたのに、8月より忙しくて、気が重いじゃないか。自分で解決するのが難しい類の心配事が3つ同時に走っていて、体調が良くない。気負うとこうなる。あの自律神経がバグってる…

相変わらず暑いですね。飽きないのでしょうか、地球さん。たまに雨なんか降らしてくれたら嬉しいのですが、って豪雨のことを言ってるんじゃないんですよ。0か100かなんですか、君は。良い塩梅というのがわからないのですか、使えないやつですね。 今日のとこ…

2日前から消化の良い白いものとゼリーのみの食事に制限し、当日下剤と水をたらふく摂取して、大腸カメラに挑みました。腸の中のものを全部出さないといけないということになると、羞恥とか皆無になるもんですね。最終の水化した排泄物を看護師さんにチェック…

ほらみたまえ、なんだか年季の入ってしまった御御足を。 …と書いてしまって、〈ねんき〉とはこういう字をかくんだね、〈おみあし〉なんてこの字面じゃ読みにくいね、なんて思ってしまう職業病。 ペディキュアくらい塗らないといけないのですが(人様に見せる…

7月8月の応援業務が無事に終わりました。 以下記事で営業にガチギレしていた件です。笑。自分で言い出した仕事だったので、忙しくなったのは自業自得。道筋だけつけて、他の人に任そうと思ったのですが、私以外制作仕事が門外漢だった&時間が限られていたの…

夏だと思ったら、今週末は9月。 今シーズンの予定を立てないとなんのレースにも出れなくなってしまう。 リベンジ込めて、奈良マラソンにエントリした。今度はちゃんと最後まで走りたい。 前回は練習しなさ過ぎて、10km過ぎから筋肉痛にが始まって、ぼろぼろ…

語彙力が崩壊したのかってほど、暑いとしか出てこないですね。暑いです。今週末でまた焼けてしまいました。 こんなので初の10月のウルトラ(60k)に間に合うのかという感じですが、今週末は少しだけ距離を伸ばしました。本番は「7'30"/kペースで、60kを8時間未…

日常のことを他人に相談する…ということは、絶対にない私。相談って求めてる答え以外受け入れられへんし、だったらその作業無駄やんって思ってる。相手にも気を使わすし。(同じ話でも相談という切り口ではなく、エピソードトークとしては喋るし、愚痴なら山…

ぐったりとしている。全く疲れが取れない。 心配事が3つも4つも重なっているからじゃないかと思っているが、ただ連日のランの疲労から回復していないような気もする。あと、足のむくみが気になる。押したら戻ってこない感じじゃないけど、ぱんぱん。押すと余…