先日2023年のお仕事も無事に納まりました。 いやー、大変でした。ホントウに。書きたいことは山ほどあれど、過ぎ去ってしまえばなんてことないような気もします。(でも前の部署よりは作業量的にはなんてことない。問題は人のお世話です。自分でコントロール…

四万十ウルトラ以降お腹が減る病に陥ってしまい、割と自由に食べていたら(運動もしてるし！)、体が重くなってきた。っていうか、太ってきた。中年の自覚がまたなくなってた。(増えたら落とすのが大変！)今より5kg落とす。ずっと言ってるけど、5kg落ちると標…

あれ、こんなにフルマラソンってしんどかったっけ？ってなってます。顔中、塩だらけです。 4時間30分に滑り込み、無事に生還しました。 奈良はリベンジを果たしたので、もうええかな。▼前回2019年。5時間半の不甲斐ない記録。

時間が経ってしまっているけど、とりあえずは下書きに保存している四万十60k記事を書いてしまおう。▼前回 ①四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 前日:2023/10/14 - その件は、未だ迷宮入りです。 ②四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 当日:2023/10/…