レースの予定がないので、ホンイキで走らなくなってきた。 ただ太らないように、あわよくば5kくらい痩せたいというだけで、負荷をかけず6'10/kくらいでぽくぽくと週3くらい走っている。 3回目の秋冬はフルの予定もたってない。いつもの公園はすっかり3度目の…
10月、すべてやるべきことをすべて終わらせました。 10月末のお仕事の大型案件を無事完遂。そして、四万十100kチャレンジもなんとか達成!怪我もなくです。連日の残業続きで、ブログ更新までは手が回らなかったけど、なんとか2週間で100k。途中ちゃんと休息…
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