急に寒くなりましたね。 9月の不調さをだらだら引きずりながら、四万十ウルトラオンラインの2週間バージョンのやつを本日ようやく完走しました。 イベントで強制的に走らせないと、すぐサボろうとしちゃうので、自分の生真面目さを利用した運動習慣です。気…
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