その件は、未だ迷宮入りです。

ぽくぽく走ったり、カレーを食べたりします。知らんがな、のことしか書いてないです。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

おセンチな16k帰宅ジョグ

年度末。なんだかなと思うことが連日。 朝ドラも最終回近いのに全然テンションがあがらない。暗い。全くもって暗い!あのカムカムのときのようなワクワク感をどうしても求めてしまう。アニーが安子か安子じゃないか、あんな論争も巻き起こらないじゃないか。…

残業終わりのお花見帰宅ラン

昨夜、色んなことを想いにまかせて書いていて、そのまま寝落ちた。 朝起きて読み返してみたら、今の上長にイマイチハマってない…から始まって笑えない心の内のもやもやが長文で綴られていた。夜の魔力、怖い。書いてしまったら一通り気が晴れた。笑。 さっく…

音楽は簡単に時間を越える。

モダチョキのライブを知り、アーカイブ配信をみた。 オープニングが流れた瞬間、一瞬で1993年に戻った。ふられ節が流れて、ぶるぶるっと震えた。全部口ずさめるし、なんだったら軽く踊れる。もう、控え目に言って最高。記憶の中のモダチョキと寸分違わない。…

雨上がりのリカバリーラン

祝日の夕方、雨が上がったのを見計らって外に出た。 世間がWBCで盛り上がっている中、前日の缶ビール1本で胃の痛さが復活してしまいせっかくのお休みなのにただただ怠惰を貪るように寝ていた。嘔吐までなかったのがせめてもの救いである。お昼寝中、静かに疎…

メンタル試験と爽快75分ラン

日曜日にメンタルヘルスマネジメント検定試験(Ⅱ種)を受けました。部下へのラインケアのやつです。 テキストを一通り読んで、過去問を反復で解くって勉強しかしてなくて(過去問反復は秒トレというアプリがとても良かった。それだけじゃ少し足りないと思うけど…

おすすめトレーニング5'30"/k 40分を二度見する(失敗)

確実に自律神経がバグってる。そう確信している。 疲労感がどれだけ寝ても取れないし、計っても熱はないのに体の内側が急に熱くなる。心配ごとは何も解決しないし(自分でコントロールできないことは本当に困る)、胃は相変わらずしくしくするし、仕事はいまい…

もう一周やり直したい。

ブラッシュアップライフの最終回前まで見る。 ドラマの中の彼女たちが他愛もない話できゃっきゃとしてる姿を見て号泣してしまう。最近泣いていなかったからもう涙なんて出なくなったんだと思っていたけど、まだまだ感情は生きているようでホッとしている。ド…

土曜日朝ラン 低強度有酸素12k

ヤマザキのダブルソフトにとろけるチーズを乗せマヨネーズをかけてトーストすると激うまです。さらに茹でたじゃがいもが残ってたら、適当に潰してパンとチーズに滑り込ませて焼いてあげてください。もうお店のやつです。 もっちり食パンのほうが好きだと思っ…

5'30"×10分のテンポ走の帰宅ラン

仕事が忙しいような、そうでもないような妙な感じ。 お金にならない仕事はすればするだけ無駄である。ケチな私はそういう考え方。私自身残業代が上乗せされたとしても、会社がそれをコストとしてそれを払うなら、残業したくない。お荷物な要らん子になりたく…

2月を振り返りながら実家のことも思い出す

日が暮れるのが少しずつ遅くなってくる。 気を抜いていたら3月になっていた。2月は年も一つとった。もうずいぶん前から立派な中年になっている。認めてないけど、近視用の眼鏡では手元のスマホにピントが合わないことが出てきた。文字は極小設定をしてるんだ…

今、ピーキング状態。

先々週末の大阪マラソン後からは快調。 筋肉痛は2日ちょっとで消えて、痛みはどこにも残っていない。その筋肉痛も前腿ではなくハムストとお尻にきているのが良い傾向だと思う。とても嬉しい。木曜日から帰宅ランを再開し、この週末は心拍数を150bpmに抑える…

大阪マラソン2023振り返り②

4kmを17分で走れる会社の女子(喋ったことはない)が、大阪マラソンを4時間半で完走して、「めっちゃ楽しかったし、気持ち良かった!」と言っているのを聞く。 全力で参加して疲労困憊で、タイム的にはそんなは大差ない私が「私頑張ったよね!褒めてあげていい…