その件は、未だ迷宮入りです。

ぽくぽく走ったり、カレーを食べたりします。知らんがな、のことしか書いてないです。

ラン

週末のロング走

初100kウルトラまで1カ月。 仕事では新年度から管轄が倍になることが正式に周知されて、後戻りができなくなった。 どちらも全くもって自信がない。100kウルトラはタイムはどうあれ死なずに回収されずに完走したい。絶対に。ということで、今週、来週はがっつ…

【結果】有田みかん海道マラソン(10km)

実家前泊で山道走ってきました! 両親の朝ごはんとトイレ介助を完了させて、ついでにばあちゃんの墓参りもして、会場到着。(偉い!私)あり太郎とミャクミャクが待ってくれていました。 高低差150m。元日に試走したルート。 やっぱり登りがきつい。息と心臓が…

不本意な春の予感

今、マンションの排水管入れ替え工事が入っている。30年経過した鉄の配管を入れ替えるらしい。めっちゃうるさいし、眠い。ラジオを骨伝導イヤホンでラジオを聞いてるとうるさい工事音が眠気を誘う。これが日曜日除いて、4日続く。来週は不本意ながら3日休む…

2024年1月まとめと、30km走。

1月の走行距離は148kmでした。 平日はジムで週末はロードでという具合。帰宅ランはしなくなってしまいましたね。ジムで走れるし、まあいいかって感じで。荷物を持って走るストレスからの解放。でもやっぱりロードとは全然違うのでジムには甘んじたくはないで…

結局は愛があるかどうか。

原作改変問題を横目にみながら、結局は作った人への愛や敬意があるかどうかなんだよなとしみじみ思う。前にも書いているかもだけど、校正の勉強をしている時に「作者の意図を尊重することが大事。こちらの方が良いと思っても勝手に書き換える朱書きの指示を…

ずっと15秒のことを考えている(高槻ハーフの反省)

先週のハーフの反省が止まらない。 あと15秒縮めることができていれば2時間を切れていた。15秒だ。21kあるんだから1km1秒短くすることができていれば21秒短縮できたのだ。最初の3kmは人混みで身動きは取れなかったが、そこから先はなんとでもできたはずだ。1…

【結果】高槻シティハーフマラソン2024

ハーフの自己ベスト更新。2:00'14"。 (前回までのベスト2:02'17") 自己ベスト更新は嬉しいけど、この14秒は調整できたのじゃないかと思うととても悔しい。 後でならなんとでも言えるけど、なんとでもできたと思う。でも、手の届かないものじゃないってのを噛…

日曜日の向かい風15km走

ここ2カ月くらいの日曜日は後輩ちゃんと走っている。初大阪マラソンのサポートのつもりだったけど、たぶん早々に私より速くなると思う。ひとまわりくらい違うと流石に基礎体力は敵わない。 一緒に走るようになって先輩としてカッコ悪いところを見せたくない…

日の出ラン14km

ガーミンのトレーニングを速度ではなく心拍数基準に変えてみた。140bpmで90分。これくらいだとキロ6k後半になってしまう。久々に6時半に家をでたので、海に着いたら日の出と遭遇した。早起きしてよかった。美しい。 ラスト3kは、心拍数無視で5'40"/kで。この…

ようこそ2024年

あけましておめでとうございます。 今年も相変わらず疲弊帰省中でございます。 能登半島は大変なことになっていますね。心を痛めつつも、テレビから流され続けている注意喚起情報に心を持っていかれそうになったので、そっと情報を遮断しました。 そうして目…

【速報】奈良マラソン2023

あれ、こんなにフルマラソンってしんどかったっけ?ってなってます。顔中、塩だらけです。 4時間30分に滑り込み、無事に生還しました。 奈良はリベンジを果たしたので、もうええかな。▼前回2019年。5時間半の不甲斐ない記録。

③四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 当日:2023/10/15

時間が経ってしまっているけど、とりあえずは下書きに保存している四万十60k記事を書いてしまおう。▼前回 ①四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 前日:2023/10/14 - その件は、未だ迷宮入りです。 ②四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 当日:2023/10/…

不穏な風向き

少年エースの付録で日常のレジャーシートを手に入れた。とてもかわゆい。大会の時には今までは四畳半神話大系のシートだったけど、これからはこれにしようと思います。 昨日の日曜日に30k走をした。途中で後輩ちゃんと合流したのであっという間の30kだった。…

チャレンジ富士五湖(四湖)にエントリした。

去年(今年?)迷うだけ迷って夢物語だと思って見送った富士五湖ウルトラ。60kmを走れたことで、現実として視野に入った。 エントリ開始のお知らせを見ていたら、新幹線の車内でしか見たことない富士山をみながら走りたい!という想いがやっぱり溢れ出した。10…

10月の振り返りと秋の気配

先週日曜日に後輩ちゃんとのゆるランの帰り道、急激に右の喉の痛みがやってきました。何をしてもダメ。1秒1秒悪化していくそれになす術なく、ペラックT錠を飲んで即寝するも、朝起きると扁桃腺に白い膿がべったりとついていました。(今年4カ月ぶり2度目)休養…

②四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 当日:2023/10/15

レース中の記憶は、正直断片的にしかないんですよね。 長い距離でどの地点の出来事だったのかというのは曖昧で、帰りのバスでのメモと写真とログとで振り返る感じとなります。自分の振り返りメモなのでたぶんそんなに面白くはないです。笑。▼前回 四万十川ウ…

①四万十川ウルトラマラソン(60km)振り返り 前日:2023/10/14

あれから、もう2週間。べったりとつきまとってとれなかった疲労感がようやく抜けてきました。(この疲労感はウルトラマラソンだけが理由ではないのですが) さて、振り返りです。まだレース前の前日です。笑。 (誰かに読ませるというよりは、メモみたいな記事…

抜けない疲労感と、めまぐるしい日々。

初めて60kmという未知の距離を走りきり、完全に潰れたわけではないことに嬉しさを噛み締めている。 下書きに四万十レポートはしたためているんだけどなかなかだせない。疲労感が抜けきらないのに、新しい仕事が始まってしまい、てんやわんやなめまぐるしい日…

【速報】第29回 四万十川ウルトラマラソン(60k)

初ウルトラ、無事に生きて帰ってきました。 完走できたのは、フランキーばりにコーラを摂取したからなような気もします。30k過ぎが1番しんどかった!▼完走証 ▼経過 スタッフの人たちや沿道の応援がめっちゃあったかかった。特に最後らへん。あれズルい。また…

旅行の準備は苦手。

朝ランを仕事前に6kだけ。 昨日は前日のお酒の残り(珍しい人から誘われたので断れなかった)と寝不足と長時間の会議でふらふらだった。飲みの後って一回気の済むまで眠らないと回復しない。でも久々にぐっすり眠って回復。 仕事を早々に切り上げた。 明日から…

10月前半。仕上がってる…と思う。

今朝の朝ランで、プロダクティブとなった。 先月末のナイトラン以降、無理せずスピードが出るようになった。長距離が走れるかどうかわからんけど、良い仕上がりだと思う。相変わらず仕事はしんどい。エリックサウスのカレーは、食べた直後にまた食べたくなる…

9月の振り返り。

らんまんの最終回(木・金)に興奮しました。仲間を愛する物語が好きです。自分の手で問題を解決していく寿恵ちゃんが好きです。あっという間に10月ですね。10月が来ると一瞬で年末が来てしまうことは、私知っています。笑。本格的なランシーズンは私はどこま…

【結果】大阪城公園ナイトラン(2023年9月)(4年ぶり)

中秋の名月のなか、4年ぶりに開催の大阪城公園ナイトラン。 体調を戻せるかどうか、9月末日の締め作業を終わらせてスタート時間までに辿り着けるかどうかが不安でしたが、無事に走ってくることができました。 (定時後、今日で退職する人が最後の挨拶に来てく…

秋の気配を感じながら、お彼岸の心配事を聞く。

活動を終了していた倉橋ヨエコさんが、ヨエコと名前を変えて活動を再開しました。新しいアルバムもでました。ニューヨエコアーティスト:ヨエコインディーズメーカーAmazon音楽をあまり聴かない私ですが、ジャズ歌謡な彼女の音楽と歌声は大好きでヘビロテして…

心配事のトリプルコンボ

9月になったら絶対にゆっくり休養する。休む、休みまくる!!って周りにも宣言していたのに、8月より忙しくて、気が重いじゃないか。自分で解決するのが難しい類の心配事が3つ同時に走っていて、体調が良くない。気負うとこうなる。あの自律神経がバグってる…

年齢のことを改めて言われるのは、かなり愉快ではないらしい。

相変わらず暑いですね。飽きないのでしょうか、地球さん。たまに雨なんか降らしてくれたら嬉しいのですが、って豪雨のことを言ってるんじゃないんですよ。0か100かなんですか、君は。良い塩梅というのがわからないのですか、使えないやつですね。 今日のとこ…

大腸カメラと、9月2週目週末ロング走。

2日前から消化の良い白いものとゼリーのみの食事に制限し、当日下剤と水をたらふく摂取して、大腸カメラに挑みました。腸の中のものを全部出さないといけないということになると、羞恥とか皆無になるもんですね。最終の水化した排泄物を看護師さんにチェック…

ようやく色々おちついた8月の振り返り

7月8月の応援業務が無事に終わりました。 以下記事で営業にガチギレしていた件です。笑。自分で言い出した仕事だったので、忙しくなったのは自業自得。道筋だけつけて、他の人に任そうと思ったのですが、私以外制作仕事が門外漢だった&時間が限られていたの…

奈良マラソンにエントリした

夏だと思ったら、今週末は9月。 今シーズンの予定を立てないとなんのレースにも出れなくなってしまう。 リベンジ込めて、奈良マラソンにエントリした。今度はちゃんと最後まで走りたい。 前回は練習しなさ過ぎて、10km過ぎから筋肉痛にが始まって、ぼろぼろ…

夏としか言いようがない。8月末週末ジョグ練習。

語彙力が崩壊したのかってほど、暑いとしか出てこないですね。暑いです。今週末でまた焼けてしまいました。 こんなので初の10月のウルトラ(60k)に間に合うのかという感じですが、今週末は少しだけ距離を伸ばしました。本番は「7'30"/kペースで、60kを8時間未…