つゆいり

みくりちゃんと平匡さんのリアル結婚で、ご無沙汰していた人たちからちょこちょこと連絡があった。連絡をとるってなにかきっかけがいるんですよね。わかる。非常にわかる。私も用がないと人に連絡できないので、結果、とても友達は少ない。たわいもない会話にみんなきっと飢えているんだろなと。私も含めて。愛弟の嫁ちゃんが、まめに犬の写真を送ってきてくれる。こういうのとてもありがたい。わたしには逆立ちしてもできないことなので、尊敬する。

ランフォームの改善が必須だなと常々思ってたので、残業代でRunmetrixを買った。ランパンの後ろに挟んで走るとフォームを分析してくれるという、私の好きそうなガジェット。最近はこのログを取るために走ってると言っても過言ではない。

[カシオ] 腕時計 ジーショックスポーツ CASIO × asics ランニングフォーム解析デバイス モーションセンサー CMT-S20R-AS

スムーズな重心移動が全然できてない。前傾で、自然と足が出るように！とどのラン指南本でも書かれているこれが全然できない。前に倒れ込んでいるつもりなのに。難しいなぁ。

今日から10日間は、再度の100kmチャレンジ。膝が痛くならないことを祈るばかり。暑いので最近はワラーチばかりで走っている。100kmもこれでいこかな。無理かな。