なつあつい。わかってるけど言いたい。なつあつい。 あいかわらず起きるのが遅れて、出発が遅くなる。 7時過ぎたらまともに走れないなぁ。いつもの10kなのに、ゆっくりになってカロリー消費がいつもより増えている気がする。日曜日、月一くらいで、胃腸の調…