16日くらいからぼちぼち走るの再開したんだけど、100kmには届かなかったな。人間ドックの結果が体脂肪率が高い、内臓脂肪を落とせだったので、当面は有酸素脂肪燃焼ペースで走ります。 (100kmの練習も本番もこなしたのに体脂肪多いってなんやねん。どれだけ…

ウルトラ以降、ようやく体調が戻ってきました。 ウルトラの内臓疲労が回復しないうちに、年度初めの怒涛の業務が飽和し、大型連休の実家仕事で疲弊して、弱りきったところで風邪でダウン。タフなのだけが取り柄な私なのに非常に情けなかった。でも3日くらい…

浜ちゃんのお誕生日に浜ちゃん主催のフェスに行ってきたよー。今回初めて生で浜ちゃんを見た。ダウンタウンに夢中だった小学生の頃、近所の郵便局から浜ちゃんになけなしのお小遣いで買った誕生日プレゼントを送ったことをおもいだした。あの頃から面白いっ…

連休が終わる。 昨夜実家仕事から帰ってきた。帰りに喉に嫌な違和感を覚える。やだなー。もろもろの疲れが全部まとめてきそうで怖い。とりあえず、まだ耐えてる。最終日は大人しくしている。先日3日に、ニッポン放送開局70周年記念公演『鴨川ホルモー、ワン…

どうでも良いことだけど、シーチキンマヨネーズのおにぎりでもれなく元気が出るような気がする。1週間ランをお休みしただけなのに、ガーミンが「トレーニングステータスなし」になってしまった。 こないだ100kmも走ったのに！？それは計算に入れてくれないの…