快晴。4月下旬並みの陽気。いや、体感的には夏。(いやほんとの夏はもっと暑いんだろうけど) 本日は寛平ちゃんマラソン。イベントはとても大規模。これでもかってほど、枚方の河川敷は広かった。芸人さんたちがいたるところでサービス精神旺盛に盛り上げてる…

友人の結婚パーティが終わると、いつのまにか足の裏の痛みがすっかり消えていた。痛くないだけで、多幸感に溢れるのか、としみじみと。 週末にむけて少しでも走っておきたかったので、仕事終わりに軽く。久しく6分/kmを切って走ってなかったのでちょっと気持…

前回、痛くないとあんなに喜んだのに、直後足の裏(正確には左外くるぶし下)が痛くなった。歩くたびにじんじんと痛い。もう走ることを辞めようかとも思ったほどの絶望。走るのはお休みして、プール。クロールしか泳げないけど、身体のどこも痛くならずエンド…

仕事帰りに15kmばかし走る。 足が痛くない！もうそれがとにかく嬉しくて、最初から最後までウキウキしていた。それだけで十分。同僚と一緒に7分ペースで喋りながら走ってたので、苦しさは全くない。どこまでもいつまでも走れる気がした。ようやく絶望感から…

激務の1月を終え、へろへろで2月突入。 イライラし過ぎて過食気味で、これはダメだと思い立って深夜ランを決行した。こういうの良くない。感情をぶつけて疾走するの良くない。 案の定、すぐに、バテて息があがる。でもしんどいに夢中になったのでイライラは…

夜は0度予想。 前腿の痛みがすっきりと引かないが(ハーフ以降、左前腿に変わった！)、同僚にこの日と指定して、前日に整骨院で調整してもらってゆるゆると走る。 最初の2キロは違和感だらけ。ぴきぴきと痛みが走る。寒い。痛い。いつものような軽やかさがな…

練習不足は否めないが、昨日整骨院でほぐしてもらったら痛みがとりあえず引いたので予定通り決行。兵庫県市民のための？アットホームな武庫川河川敷のレース。若干年齢層が高めに感じた。私は県外だけどハーフで出場。10kmを超えたあたりから全く足が思うよ…

陰鬱なお正月も終わり、仕事も始まり、風邪の症状もおさまってきた。股関節と梨状筋をほぐすストレッチを重点的に繰り返し、前腿の違和感も薄らいできたので、ゆるゆると走る。来週、武庫川のハーフにエントリーしているんだけど、正直微妙な感じ。走れなく…