血豆を潰してから1週間。 正直前のシューズを履きたくない(痛い)のと、外が寒いのと、どうぶつの森が思いのほか楽しすぎたので、走れずにいた。 週の半ば、グランフロントのアシックスストアで足型測定と走行測定を受けたはいいが、どれもこれもしっくりこず…

タイトルにラン名つけるのが限界になってきた。笑。 前回のランから、想像以上に回復しない。しかし、体調が悪くなる前に走っておきたかったので、本調子ではないけど日曜朝、唐突にランを決行。 靴を履いたとき、右足の甲に前回同様の違和感。ランニングシ…

本日、おやすみ。おやすみだというのに、自然と早朝に起きてしまった。昨日は少し物足りなかったので、ゆっくり長距離20km目標で早朝ランとしゃれこんだ。 ・・・はずだったんだけど、最初の2kmのペースがつかめなくて、（無駄にテンションあがって）5分台/k…