今週のお題「2019年の抱負」あけましておめでとうございます。 本当は1月1日に投稿しておきたかったやつです。 【ランのこと①】1km5分半を標準にする。 (直近の達成ではないけれど)最終的にサブ4を達成するという目標を掲げる…と先日友人に宣言してしまいま…