夜は0度予想。 前腿の痛みがすっきりと引かないが(ハーフ以降、左前腿に変わった！)、同僚にこの日と指定して、前日に整骨院で調整してもらってゆるゆると走る。 最初の2キロは違和感だらけ。ぴきぴきと痛みが走る。寒い。痛い。いつものような軽やかさがな…