2017-12-27から1日間の記事一覧
反り腰だと言われれば、普段から常に腰に負荷がかかっていることを実感する。姿勢良く背中を伸ばしているつもりが、ただただ腰を反っていただけだったのだ。おへその下に力をいれるとふわっと腰が楽になる。これやな。 しかし、前腿の違和感は健在。腰とお尻…
反り腰だと言われれば、普段から常に腰に負荷がかかっていることを実感する。姿勢良く背中を伸ばしているつもりが、ただただ腰を反っていただけだったのだ。おへその下に力をいれるとふわっと腰が楽になる。これやな。 しかし、前腿の違和感は健在。腰とお尻…