最近、長い距離を走れるようになろうと、LSD（Long Slow Distance）トレーニングを重点的に実施。ゆっくり（8〜9分／km）で長く走るってやつ。これやり始めてから、今までのランはただただ苦しいだけだったんだなと振り返る。（苦しいのが正解だと思っていた…